下村式 となえてかく漢字練習ノート 小学６年生 改訂２版 通販 セブンネットショッピング
A．練習ノートをつけてみよう！ 「良い練習をしよう」と思っても、具体的にどうすれば良いのかわからないことも多いでしょう。 そんな選手に取り組んでほしいのが、「練習ノート」をつけること。 その日の練習後に、練習内容や気づいた点をノートに書いて、そこでの反省を次の練習に練習日誌というメンタルトレーニング 目的、目標設定、イメージの明確化、コンディションの チェック、成長の記録という要素が含まれた練習日誌で あるメンタルノートは、書くことによって競技生活に 必要な思考の成長を促すノートです。
